雨とコーヒー。

こんばんは、そらです。

今このブログをマクドナルドで書いています。

マック派とマクド派がいると思って「マクドナルド」と書いてみたけど、マクドナルド、うーん。なんだか文字で見ると不思議だ。やっぱりマックかマクドよね！(ちなみに九州生まれのわたしはマック)

今日は午後から外出する仕事がありました。

昨日まで暑かったのに急に寒い。長袖一枚で冷えてしまったので会社に戻る前にマックでコーヒーを買ったというわけです。

マックのコーヒー、100円かと思ったら120円だった。そっか値上げか。

値上げに文句言う人もいるけど、120円で大好きなコーヒーが飲めて、ホッとする時間を過ごせるなんてありがたい。このざらつきのあるカップの手触りも大好きです。

雨も好きじゃないけど、ちょっと前に可愛い柄の傘を買ったので使うたびにウキウキ。

目の前の出来事をどう捉えるか。全部自分次第。ぜーんぶ自分で幸せに変えられる！！

そして今隣の席で「最近電車が遅れてばっかり」と愚痴る女の人に対して、連れの年配の男性が「うまく行く方が奇跡なんだよ」と言っていた。

確かにそう。

わたし達は当たり前に慣れ過ぎているんだ。

素敵な言葉をありがとう、おっちゃん！！

では、あと数時間、がんばってきます。

コミュ障出ちゃう、の巻。

急遽今夜飲もうってなった友達が「飲み友達連れてきたー！」って言って3人も知らん人連れてきた時、あなたはどう思いますか？

いいね！いいね！一緒に楽しく飲もうぜ！

ですか？

え、聞いてない…

ですか？

わたしは圧倒的に後者なんですけど。

いや、だってあなたと飲むのを楽しみにしてたのに！あなたとだからリラックスできるのに！わたし誰とでも仲良くできるって思われてる？え？わたし、スーパー人見知りよ？それにまだシラフだよ？特に女性なんて死ぬ程気遣うぜ？言葉尻とかめっちゃ深読みしてしまうよ？エゴグラムだと、完全にAC高めなんですけど？

というわけで、5分も持たず逃げ出した空気読めない女、そらです。こんばんは。

いやー、気まずくて死ぬかと思いました。

とりあえず謝りましたけど、これでまた「わたしは人見知り」「わたしは同性苦手」「大人数気まずい」が強くなってしまいました。えーん。

皆初対面ならいいんですけどね。自分だけが初めましての会って本当もう、いろんな方向に意識が行って「帰りたい」が発動してしまいます。転職したてといっしょ。

あー、たった5分なのにしんどかった、しんどかった。おつかれ、わたし。

とはいえ、元気でほろ酔いくらいなら大丈夫だったと思うんだ。

今日は疲れが溜まってたのと風邪気味が重なって、メンタル的にも乗り切れる自信がなかった。なので早々に消えました。(飲み会で消える人の気持ち、わたし、わかる！)

あと、相手が男性ならいけたと思う。

って言うと男好きみたいだけど。これは「男性は女性に優しい」って思ってるからだと思う。そして同時に「女の敵は女」って思ってるから。だからわたしは女の人に緊張してしまんだなと自己分析。

こういうのは過ごしてきた環境の影響があると思うからすぐには平気にならない。なれない。

女子の陰口とか他人との比較もたくさん見てきたし。怖すぎる。そしてそれに合わせてヘラヘラする自分も怖い。最悪。

でももちろん、世の中嫌な人ばかりではない。こんなわたしにも付き合ってくれる友達はいる。家族もいる。仕事仲間もいる。決して多くはないし、信頼できるまでには多くの時間を費やしたと思う。

「好きな気持ちに時間は関係ない」なんて言うけど、やっぱり時間の長さは大切。過ごした時間の分だけその人のことを理解できるようになるもんね。

初対面だった今日の方達も、もしかしたら一生付き合えるくらい仲良くなれたかもしれない。時間をかけてお話しすればよかったかなって少し反省しながらこれを書いてます。なにやってんだろね？

まぁこれも経験ってことで、次また同じことが起きたら今度は10分頑張ってみるとする。その次は30分。その次は1時間。

そうやって時間と経験を積み重ねていく。

そしてこうしてブログに書いて、数年後に読み返して「コミュ障なとこ全然変わってねーな！」って自分にツッコミ入れる画を想像して今日は寝ます。

おやすみなさい。まったね〜！

みんなレアキャラ

気づいたらもう4月だ。

転職してから5ヶ月も経ってしまった。

始めの頃は自分の周りにトゲトゲの剣山でもあるのか？ってくらい怯えていた。トイレに行ったりロッカーに行く時でさえ人の目が怖くて、「話しかけられたらどうしよう」とか逆に挨拶して無視されたらどうしようとか、そんなんばっかり考えてた。無意識に体に力が入っていたせいでひどい肩こりにもなった。

が、今ではすっかり慣れた。

話せる人は限られてるけど、それでも居心地は良くなった。誰も自分のことなんて気にしてないってわかった。そして自分も周りのことなんて気にしないしね。

やっぱり続ければ慣れるものだよね、なんでも。

今年の1月から「お昼はお弁当を持参するぞ！」と決めた。仕事しながら自炊って、わたしにとっては簡単ではない。

それが、続けてみたら1ヶ月くらいで慣れた。もうお弁当が当たり前っしょ！ってくらいになった。

スクワット30回する！も決めた。これも数ヶ月続いている。

やらない方が不自然なくらいになった。

なんでも慣れる。淡々と続ければね。

しかし「お菓子を食べない」だけは続かない。無理。最近のお気に入りはカレドショコラのオレンジ。美味しすぎてノーベル賞あげたい。

先週上野公園へ行った。

花見のピークは終わっていて葉桜だった。

この緑とピンク、白の混ざった感じがすごく可愛くて見惚れた。

なんだ、満開じゃなくたって綺麗じゃないか。ピークなんてなかった。美しいものは常に美しいんだ。

キムタク全盛期は死ぬほどかっこいいけど、今のキムタクもワイルドで色気も増してかっこいいもんね。

それぞれに、それぞれよさがある。

つい人と比べて落ち込んだり、時には優越感に浸ったりするけど人それぞれ全部に良さがあると思う。それぞれキャラクターがあって、みんなが良いキャラなんだ。

わたしの隣の席の女子が本当面白い子で。

定時1時間前に「そらさん、お茶タイムしよ♡」ってお菓子持って話しかけてきたり、イケメン社員見て「つきあいたーい」って言ったり、昨日あったすべらない話をしてきたり、変顔したり、時には「うざい！」って誰かに怒ったり。

本当に素直で可愛いなって思う。人懐こいからみんなから好かれている。あぁ、この子は愛されて育ったんだろうなって思ったら、案の定家族は大の仲良しらしく、特にお父さんのこと大好きらしい。うん。これはわたしとの大きな違いだな。羨ましい。羨ましいけど、わたしにはわたしのキャラがある。

定時1時間前に「○○さん、お茶タイムしよ♡」ってお菓子持って話しかけるなんて一生無理だし、イケメン社員見ても絶対誰にも言わず隙を見てチラ見するくらいだし、面白いことがあっても誰にも言わずブログにしか書かないし、変顔するのは酔った時くらいだし、「うざい！」って思っても心の中でしか言えない小心者だし。

こんなわたしでもきっと誰かにとっては良いキャラに写ったりして、どこかの物好きさんのブログで書かれたりするかもしれない。

万人に好かれなくても、たくさんの人を集められなくても、わたしはわたしを認めて生きる！わたしというキャラはこの世界にたった一人。

このブログを読んでくれてるそこなあなたも、世界にたった1人。みんなレアキャラ。

大切に付き合っていこう。

そして楽しく生きる！！！！！

というわけで新年度も頑張ろー！！！

まったねー♪

モヤモヤな日。

みなさん、こんにちは！そらです。

今週もお仕事お疲れ様でした。

いや、疲れたよ。疲労困憊よ。

I'm tiredよ。スペイン語ならEstoy cansadaよ。

何に疲れるかって、やっぱり人間関係なんですよね。ストレスの原因は人間。でもね、きっかけは人間かもしれないけど、結局ストレスを感じることを選んでるのは自分なんだよね。

言われてもないことで落ち込む

→どうせわたしのこと○○って思ってるんだろうなという予想というか妄想。

人と比べてダメ人間だと自己嫌悪。

起きてないことで悩む

→わたしだけ仲間はずれにされそう、とか。

わたしは選ばれない、とか。お先真っ暗とか。

本当ネガティブに捉えるのって簡単だよね！！どんどんいけちゃう！永遠に出る！終わりがない！不思議だね！

昨日まさしく、モヤモヤ暗雲立ち込めdayでして、「あ、これやばい」とコンビニでトイレ我慢しながら食べたくもないお菓子を買い込んでました。(家着く5分前にくる最強の尿意なんなの！)

家に着いて、なんでモヤモヤするのか？自問自答しようかなって思ったんですが、それさえも面倒でモヤモヤしてきて、とりあえずゲームして寝ました…。

今朝起きてからも「あーぁ😮‍💨」みたいな気分で。このままでは華の週末が廃れる！と思い、動きました！

とりあえず掃除とか洗濯して、スペイン語の勉強して、スキマスイッチ見て。

そしたらなんかちょっと元気出ました。

からの、ラジオを録りました。

気分を変える方法の話してます。よかったら聞いてください。

いや〜、本当人と関わるの難しい。

集団の中にいると意識が分散しすぎて、自分が消えてしまいそうになる。

わたしってこんな奴だったっけ？

もっとパワーあったのにな〜って。

でも生き生きしてパワー全開のわたしも、人の言葉気にしてシュンとしてるわたしも、どっちもわたしだし。

本当の自分はどこ？なんて質問の答えは、「全部自分」なんだよな。

明るいとか、真面目とか、面白いとか「こういう人」って分類なんてできないはず。

いろんな面があって、場面場面でそれが顔出すんだよね。

ひとつの側面しか見ないで人は何かを言う。それに対して「違うもん！わたしはこうだもん！」ってモヤモヤする。「違うもん！」って即座に言えたらいいけど、全然言えないもんな。

でもそろそろ、「わかってくれる人はいるはず」って待ちの姿勢やめないとなぁと思ってます。

こーいう話できる友達欲しいわ〜。

延々とできちゃうよ、こーいうの。

語りYouTubeとかやるのもアリかもと思い始めてる今日この頃。

外は雨。

なんだか今の気分にマッチしてて悪くないかもしれない。

皆さんは今どんな気分ですか？

ラジオ「ひとりごとのように」を再開しました。

皆さん、こんばんは！

夜型人間、そらです。

このたび、以前やっていたラジオトークを復活してみました！

理由はなんとなくです！

こんな夜中にカミカミで5回くらい取り直した渾身の出来です。嘘です。相変わらずゆる〜っと話してます。

ラジオ ひとりごとのように vol.1 - ラジオ ひとりごとのように - Radiotalk(ラジオトーク)

よかったら聞いてみてください。

それでは素敵な夜をお過ごしください。

わたしは朝までゲームします。

それでは、まったね〜。

とにかく笑えれば

皆さんこんばんは、そらです。

春が来るのか来ないのか、三寒四温で焦らされてる今日この頃。うんうん。そういうの嫌いじゃないよ。手に入りそうで入らないのがたまんないよね！！ってなんの話？

今日は家でビールを飲みました。

アサヒから出てる黒ビール、YORU BEERです。デザインがおしゃれ。

今っていろんなビール売ってるじゃないですか。せっかく「今日は飲むか」って思っても数がありすぎると、どうでもよくなってくることありませんか。あ、もう選ぶのめんどくせ。みたいな。選択肢多くてウキっとするのは最初の1.2分ですよね。ランチタイムみたいに3種類くらいでいいよ、もう。

そんな下がりかけたハートに火をつけたのがこいつでした。

見た目が可愛い！なにこれ！え、黒ビールなん？いいね！黒いいね！エスプレッソ香るの？いいね！いいね！ってなって買いました。これがフルーティーなエールビールだったら買わなかったでしょう。

コーヒーが入ってるビール。

ギネスに比べたらさっぱりかな？飲みやすい。

ビールもコーヒーも好きなのでわたし好みでした。

好きなものと好きなものがタッグ組むって最高ですね。

カツカレーとかさ？

修二と彰とかさ？

あとなに？何も浮かばないわ。だめだ、今日。

今の職場ももう4ヶ月が経とうとしています。

日に日に任されることが増えていて、ずっと新人でいたいなーなんて甘ったれた自分が顔を出しています。

とはいえ楽しくやっています。

周りの目気にしながらドキドキ働いてた4ヶ月前。あの頃よりはずいぶんと居心地が良くなりました。

これからもっと良くなるかな。なったらいいな。まだまだ周りと弾んだ会話はできてないからなぁ。ま、いっか。

さて、そんなわたしの癒しはやっぱり音楽で、ライブで、スキマスイッチで。

先日、｢ZUTTOMOTTO (ずっともっと)」というライブに行ってきました。

スキマスイッチの大橋卓弥さんと阿部真央さんのツーマンライブ。

字は大橋さん、絵は阿部真央さんが描いたそう。可愛い。

このライブが想像以上に楽しくて、3時間弱くらいだったかな。

演奏だけでなくトークコーナーもありました。

思い出の曲をカバーしたりも。

大橋さん44歳、阿部真央さんが33歳。

その間にいるわたし。

二人の青春時代の曲が全部刺さるから、とても楽しかったです。

阿部真央さんの生歌を初めて聞いたんだけど、はい、もう、圧倒。この2文字に尽きる。

迫力あるし、いろんな声出せるし、モノマネもうまくて。笑

話してる時のキャラクターも楽しくて大好きになりました。

最後の集合写真。MCがFM802のヒロトさん。おしゃべり上手な人いると更に楽しさが増すね！

ちなみに、わたしは右側の前から5列目にいるんだぜ！

アンコールの最後の曲がウルフルズの「笑えれば」でした。

誰もが みないつも 満たされない思いを
胸の奥に抱いたまま 歩き続けてゆく

とにかく笑えれば 最後に笑えれば
答えのない毎日に ハハハと笑えれば

この曲を笑顔で歌ってる姿を見て、すごく幸せな気持ちになっちゃって泣きそうになりました。

いつも思う。

幸せな時のほうが泣けるって。

あぁ、平和だなぁ。幸せだなぁ。って時にあったかい涙が込み上げてくる。

毎日いろんなことがあるけど、最後に笑えればオッケーなんだと思う。

幸せな気持ちってそれまでの辛い思い出を「ま、いっか！」って思わせてくれる。

今こうして穏やかな気持ちで笑えてれば、過去の嫌な思い出のことは、うん、まぁ許してやるよ！って。そう思える。

いつも溝にハマるこのパンプスちゃんも、うん、許す！！ハハハハッと笑って許すよ！

では、まったね〜！

人たらし君。

同じ職場に若い男の子がいる。

年齢を聞いたわけではないが、25歳くらいだと思われる。

彼の声はすぐに覚えた。名前よりも顔よりも声で認識した。

どちらかというと高めの声で聞き取りやすい。滑舌も良く、言葉の一音一音がクリアに聞こえる。

笑う時も「ハハハハッ」と明るく笑う。

この人なんだか華があるなと思った。

時々話すことがある。

といってもわたしから話しかけることはない。

わたしは仕事中は陰キャなのだ。

彼の方から「お疲れ様です！」と話しかけてくる。

わたしと逆の「陽」な彼。

まぶしくてつい一言二言だけ返して、あとは愛想笑いで逃げてしまう。

彼は会話する時、真っ直ぐ目を見てくる。

目からビームを出されてるわけでもないのにHPが削られてる気がする。

レベル上げしなきゃ勝てない、ちくしょう。

彼は人との距離が近い。

誰にでも明るく気軽に話しかける。性別も年齢も関係なくだ。そしてそこにはいつも笑い声が響く。

彼の顔はトイプードルみたいだ。

周りからは可愛い顔してSなんだよと言われている。

何それ、一番モテるやつじゃん。

わたしはSっぽい顔でSなので全然モテない。Mに転生するか？

彼は仕事ができる。いや、実際には彼がどんな仕事をしてるかよく知らない。でもフロアで偉い人が座る席に座っている。だからそういうことなんだと思う。知らんけど。

彼は人たらしだ。

2ヶ月半同じフロアで過ごした感想だ。

心の距離を縮めるのが早い。そしていつだって同じ顔をしている。いつだって彼は彼のままだ。

だから安心して人が集まるのだろう。

わたしはすっかり彼のファンになってしまった。自分が25歳くらいの時、こんなオーラ1ミリも出せなかった。だから純粋に尊敬してしまうんだ。

人たらしな彼と人見知りのわたし。

あと3ヶ月くらい経てばわたしから話しかけられるだろうか。3ターンくらい会話続けられるだろうか。

いやぁ、夢の中でも無理だろうな。

いつの日か大物になりそうな人たらし君。

明日もハハハハッて声を響かせて欲しい。

隣の席のおっちゃんの話。

ちょっとした場面で「ありがとうございます」が言える人が好きだ。

お昼、カフェで食事をしていた。

カフェといっても銀座や代官山にあるようなドアを開ける瞬間ドキドキするようなカフェではない。(わたしだけか？)

近所にある、老若男女誰でも気軽に入れる小さな店だ。

そこでハンバーガーを食べ、コーヒーを飲みながら本を読んでいた。

近くの席に60代くらいの男女が座った。

男性の方が話し出すと、すぐにわたしは感じた。

声大きいぜ、おっちゃん。

話し方、声のトーンはわたしにとってとても重要。話す内容よりまず、それである。

YouTubeでどんなに再生されてる動画でも「この人の話集中できない」と停止することもしばしば。それでも知りたい内容の時は1.25か1.5倍速で聞く。

隣のおっちゃんの声がやたらと耳に入ってくる。苦手だと認識すると更に入ってくるんだよなぁ。

口調もちょっと怖くて、やだなぁと思っていた。

しばらくしておっちゃんたちの席に食事が届く。

「お待たせしました、○○でございます」店員さんが言う。

すると、おっちゃんは「ありがとうございます」と言った。

えぇ！意外！

こういうタイプって店員さんの言葉なんて聞かず、ずっと話し続けるかと思ってた！

わたしは声が好きじゃないからと言って人間性まで決めつけてしまっていたのだ。

あぁ、最低だ、最悪だ。

ごめんね、おっちゃん。本当ごめんね。

その瞬間からおっちゃんの声がちょっと好きになった。

何気ないことに「ありがとうございます」って言える人が好きだ。

当たり前なことに感謝できる人が好きだ。

ちゃんと言葉にできる人が好きだ。

話し方、声のトーンはわたしにとってとても重要。

でもそんなことより、感謝の言葉を言える方が大切だと思った。

未来の自分からバックハグ

こんばんは、そらです。

電気ストーブのゴーという音と、壁掛け時計のチッチッチッという秒針だけが聞こえる部屋でこれを書いています。

はい、わたしの部屋です。

静かです。だいたい静か。物の音だけが響いています。

時々、カタカタカタとキッチンから聞こえてきます。レンジが何かしらの振動で揺れてるらしい。冷蔵庫もたまに低くて太い音を出しています。

耳をすませば色々と聞こえてきますが、基本的にはシーンとしています。

YouTubeを見たり音楽を聴かずにこの静けさの中、日記を書きます。

ダイソーでなんとなく買った手帳。白×金って素敵だなと思って。今の仕事を始める前に買いました。これで毎日感じたことを2.3行で書くぞって思ったんです。

「短い文章で書く」と決めると自分の感情にフォーカスができます。

今日何をした、何を食べた、こんな仕事を教わった、とか行動じゃなくて、今日何を感じたか。どんなことを考えたか。自分の心に意識向く。

自分の毎日の心の変化が面白い。

長くても4行だからその日のメインイベントしか書けない。何でもかんでも書けないのがいい。自分の中で一番感情が昂ったものだけ。それを書く。

11月から続いています。一日の終わりにこの日記を書く時間が好きです。

最近読み返して思ったことは、人と関わってる方が感情が動くということ。動くというか、感度が高くなるという感じ。

お正月休み、人と関わらなかったわたしの日記は「暇だ」とか「特に何もない」とかばっかりでした。

さすがに書くことなかったのか「○○食べた」「ドラマ見た」とか行動のことばかり書いてました。

改めて、人と関わるからこそネガティブもポジティブも生まれて、毎日が色付くんだなと思いました。

わたしには昔から悩んだ時にしている妄想があります。

問題を解決した自分を想像する妄想。

そして未来の自分から今の自分にアドバイスをもらうのです。

未来の幸せなそらさんは、いつだって「大丈夫よ！」「未来は明るいよ！」と言います。

そして悩んでる現在のわたしを見て「頑張ってるなぁ」って優しく微笑んでくれます。「そんなあなたが最高に好き！」ってハグしてくれます。(たまにバッグハグ)

あぁ、未来のわたし、まじいい奴！！

新しいことを始めると、不安とか不満とかネガティブなことばかり考えてしまいます。

でもやっぱり心の奥底では「どーせ良くなる」とわかってる自分がいるのです。だからこんな妄想ができるんだろうな。

ちなみに今日書いた日記は「上司がなんかちょっと冷たい気がする。でもなんか冷たくされるのも悪くない。面白い。逆にあり。楽しんでる自分がいる」ってゆー、え、あんたM？といった内容でした。

さて、明日の幸せそうな自分を想像して寝ようかな。

夕飯に冷たいトマトジュースを飲みすぎて、お腹がキュルルルルルと鳴っています。

静かな部屋に綺麗に響くキュルルルルル。

あぁ、うるさい。

コロナになった女

新年明けましておめでとうございます。

こんにちは、そらです。

2023年がやってきましたね。

時間は平等に流れてるけど、無事に新年を迎えられることは幸せですね。

無事に。

無事に…？

わたし、無事じゃなかったよー！

はい、わたくしめ、12/29に発熱しまして、熱とは無縁の人生だったはずが、見たこともない数字(39.5)を叩き出しまして、えー、まぁー、その、簡単に言うとコロナと共に新年を迎えたわけです。

休みに入った途端コロナて。どんだけ仕事中気を張ってたんだか。

「休みだ！わーい！」の数時間後に「さ、寒い、死ぬ」ってなってましたからね。

幸いにも、発熱外来の予約が取れたので翌日には病院に行けたわけですけど、まぁ病院行けたからといって何ってわけでもないですね。

検査して「陽性ですね」って言われても「でしょうね」としか思えないってゆー。

それにしてもPCR検査って本当痛いですよね。

何度か受けてるけど本当無理すぎる。たぶんわたし、鼻の形おかしいのかも。狭いのかも。本当悶絶するもん…。

とりあえず陽性ってことで実家に帰るのをキャンセル。年越しとかどうでもええわ状態で、ひたすら寝てました。(実際は辛くて全然眠れなかった)

2023年になった実感もなく、風呂も入らずベッドの中で過ごす正月。なんじゃこれと思いながら「熱　体に良い」と検索して気を紛らす。そう、発熱できることは体が正常に機能してる良い証拠なのだ。こう見えてわたしは健康なのだ。と言い聞かせる。「病は気から」と言うではないか。わたしの「気」をなめてもらっては困る。

発熱以外の症状としては、咳と鼻水、喉の痛み、関節痛。まぁ、風邪の症状ですね。

地味に関節痛が辛いよね。立ってるのもきついし。

そんなこんなで数日が経ち、今は割と回復。

あとは鼻水と咳だけかな。

コロナでも食欲は変わらなかった。痩せれるんちゃう？という期待はあっさりはずれた。

確か去年の大晦日は夜中に気持ち悪くなって嘔吐した。

今年はコロナ。

わたしの体は年末にデトックスする仕様？

もっと、こまめにせい！

とりあえず一人暮らしの病気はなかなかキツイぜってことは身に染みた。とはいえ、きっと今年も1人だろう。なんだかんだ好きなんだこの生活が。　

卯年の根付を買った。

母にもお揃いにして渡してきた。

開運。運を開く。待ってるだけじゃなく自分の心を開いてかなきゃね。

これは友達とお揃いで買った。

こう言うの買ったことなかったんだけど、なんか買ってしまった。

1人が好きとか言いつつも、たまにはそりゃあ恋とかしたいですよねぇええええええ。

このブログほんと色気ないからな。

今年はしますよ！！きっと！！いや、たぶん…いや、できたら…。

とりあえず心も体も健康第一で生きていきます！

元気がないと始まらない！

元気があればなんでもできますからね！

というわけで今年もよろしくお願いします。

アントニオそらでした。まったね〜！