iPhoneには、スクリーンタイムという機能があります。 アプリをどれくらい使ったかがわかります。 脱スマホ依存にはいいかもしれませんね。何かを変えたければ、まず現状を知ることからですよね。 というわけで、 誰も得しない、そらのスクリーンタイム公開…