2020-05-06から1日間の記事一覧

踏み台昇降なめてた。

日常

踏み台昇降ってなんか、本当に申し訳ないんですけど、地味な運動だなって思ってました。登って降りて、登って降りて。マラソンと違って距離を味わえないし、ただの準備運動だな、とまで思ってました。あと筋力弱めの子供とかお年寄りがやる運動のイメージ…